Vous n’avez pas à porter seul le poids de devoir « aller bien ». La thérapie individuelle vous offre un espace de soutien en tête-à-tête pour faire une pause, réfléchir et surmonter ce qui vous pèse. Chez New Tide Counselling & Consulting, nous proposons des services de thérapie individuelle dans tout le Nouveau-Brunswick et les Maritimes, en vous offrant un accompagnement solide, tenant compte des traumatismes et adapté à votre expérience personnelle.
Qu’est-ce que la thérapie individuelle et pourquoi est-ce la solution qui vous convient ?
Beaucoup de gens se tournent vers la thérapie individuelle lorsque la vie leur semble de plus en plus pesante ou insupportable, même s’ils ne parviennent pas à en identifier clairement la raison. Vous vous sentez peut-être dépassé·e, épuisé·e émotionnellement, prisonnier·ère de schémas répétitifs, ou en train de traverser une période difficile, qu’il s’agisse d’un deuil, d’un épuisement professionnel, d’anxiété ou de tensions relationnelles.
La thérapie individuelle offre un espace confidentiel et personnalisé qui vous permet de prendre du recul et de vous concentrer sur ce qui vous préoccupe. Chez New Tide Counselling & Consulting, l’accompagnement individuel est un processus collaboratif qui vous aide à y voir plus clair, à gérer vos émotions et à développer votre résilience afin de mieux faire face aux aléas de la vie.
Les avantages du suivi individuel
Prendre rendez-vous pour suivre une thérapie est un acte de courage qui porte ses fruits tout au long de la vie :
Nos services
Nos différentes approches
Chacun vient en thérapie individuelle avec des besoins et des expériences qui lui sont propres. Comme aucune situation ne ressemble à une autre, la thérapie ne devrait jamais suivre une approche unique et figée.
Nos thérapeutes adaptent chaque séance de thérapie à votre situation, en recourant à des approches qui vous apportent un soutien et qui correspondent à vos besoins. En fonction de ce que vous vivez, les séances de thérapie peuvent inclure :
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : pour identifier et modifier les schémas de pensée négatifs.
- Thérapie orientée vers les solutions : pour trouver des pistes concrètes et immédiates afin d’aller de l’avant.
- Soins centrés sur la personne : une approche qui respecte votre autonomie et votre expertise dans la gestion de votre propre vie.
- Prise en charge tenant compte des traumatismes : donner la priorité à votre sécurité et à votre système nerveux tout au long du processus de guérison.
À qui s’adresse la « thérapie individuelle »
Il n’est pas nécessaire d’avoir un « diagnostic » pour commencer des séances de thérapie. Nous accompagnons les personnes confrontées à :
- Anxiété, dépression et stress chronique.
- Le deuil et la perte.
- Traumatisme et syndrome de stress post-traumatique.
- Problèmes liés à l’estime de soi et à l’identité.
- Aborder les problèmes relationnels et la dynamique familiale.
Pourquoi choisir New Tide?
Les avantages de travailler avec nous
Services de santé mentale accessibles
Nos options de counseling en personne et virtuelles rendent le soutien en santé mentale accessible à tous, avec des options à tarif réduit et des barrières de coût plus basses.
Soins fondés sur les traumatismes et fondés sur des preuves
Notre équipe utilise une formation spécialisée et des méthodes éprouvées pour offrir un soutien culturellement sécuritaire, compatissant et efficace, adapté à vos besoins.
Approche centrée sur la communauté
Nous collaborons avec les communautés autochtones et un large éventail d’organisations communautaires à travers le Nouveau-Brunswick pour renforcer le bien-être mental et la résilience.
Services complets pour tous les besoins
De la thérapie individuelle au conseil organisationnel, nous offrons une large gamme de services pour relever les défis personnels et professionnels.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Savoir où trouver de l’aide ne devrait pas être une source de stress. Nous vous aidons à prendre soin de vous grâce à des séances de thérapie individuelles flexibles, disponibles en présentiel dans nos cabinets de Miramichi et de Bathurst, ou en ligne dans toutes les Maritimes. Des soins de qualité, prodigués avec bienveillance, sont enfin à votre portée.
Thérapie individuelle en présentiel et en ligne au Nouveau-Brunswick
Nous pensons que la thérapie centrée sur la personne doit être accessible, flexible et adaptée à la manière dont vous vous sentez le plus à l’aise pour recevoir de l’aide. C’est pourquoi nous proposons à la fois des consultations en présentiel à Miramichi et à Bathurst, ainsi que des séances de thérapie individuelle en ligne dans toutes les Maritimes.
Thérapie en présentiel
Pour ceux qui préfèrent les séances en présentiel, nous proposons des consultations en présentiel au Nouveau-Brunswick à l’adresse suivante :
Thérapie individuelle en ligne
Si vous habitez ailleurs dans la province ou dans les Maritimes, ou si vous préférez simplement les consultations en ligne, nous proposons des services de thérapie en ligne sécurisés dans tout le Nouveau-Brunwick, La Nouvelle-Écosse, l’Île du Prince-Édouard, et Terre-Neuve-et-Labrador.
Questions fréquemment posées
Prêt à entamer votre parcours vers la guérison ?
N’attendez pas qu’une crise survienne pour accorder la priorité à votre bien-être mental. Que vous ayez besoin d’une thérapie en présentiel à Miramichi ou à Bathurst, ou d’un accompagnement en ligne partout au Nouveau-Brunswick et dans les Maritimes, nous sommes là pour vous aider.
